هفته بیست و پنجم بارداری

اشتراک گذاری پست

اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در print

تغییرات مادر درهفته بیست و پنجم بارداری

هنگامی که به سه ماهه سوم بارداری نزدیک می شوید تغییرات فیزیکی زیادی می کنید. در این دوران همه به شما کمک می کنند.

در این زمان رحم بالای ناف است و به اندازه توپ فوتبال است.

وضعیت جنین درهفته بیست و پنجم بارداری

در این هفته فرزندتان مجددا چشم هایش را باز میکند. استخوان هایش به سخت شدن ادامه میدهند. از این به بعد کوکتان اکثر افزایش وزن خود را پیدا میکند. این کوچولو هنوز هم درحال ذخیره‌سازی بافت چربی در بدنش است. دستگاه تنفسی او همچنان در حال تکامل است.

توصیه ها درهفته بیست و پنجم بارداری

1- افزایش وزن:

نباید اضافه وزنتان بیشتر از حد مجازتان شود.

2-  لباس‌های ورزشی:

در هنگام ورزش کردن  لباس‌های ورزشی که جنس آنها نخ است بسیار مناسب هستند.

علائم طبیعی درهفته بیست و پنجم بارداری

1- خروپف کردن:

خروپف کردن در طول بارداری امری طبیعی است.
افزایش جریان خون به غشای مخاط در بینی باعث گرفتگی بینی می شود.
می تواند این مسئله به خاطر افزایش وزن شما یا آپنه خواب باشد.
همچنین می تواند به دلیل دیابت بارداری باشد.

اما می توانید با روش های زیر با خروپف کردن برخورد کنید:

استفاده از بالشت بیشتر برای افزایش ارتفاع زیر سر
سعی کنید خیلی افزایش وزن نداشته باشید.
سعی کنید از گرفتگی بینی جلوگیری کنید یا ابزاری برای راحت تر نفس کشیدن تهیه کنید.
از دستگاه بخور برای راحت تر نفس کشیدن استفاده کنید.

2- سیاتیک:

سیاتیک به دلیل بزرگ شدن رحم و افزایش فشار به پشت و منطقه لگن ایجاد می شود. در این زمان اعصاب قسمت پشت و پاها فشرده می شوند زیرا سر جنین به استخوان های لگن فشار وارد می کند. این مسئله موجب:

بی حس شدن پاها یا پشت
درد شدید در قسمت پایین پشت، پاها و ناف
اگر درد شدید است، بهتر است از روش های زیر برای کاهش سیاتیک استفاده کنید:
راه بروید.
برای مدت طولانی یک جا ننشینید.
پک یخ یا کیسه آب گرم بر منطقه دردناک قرار دهید. این دو کار باعث کم شدن درد می شود.
سعی کنید قسمت هایی که درد می کند را بمالید.
از خم شدن بپرهیزید.
با بالشت های کافی به راحتی بنشینید.
با ماساژ درد خود را کاهش دهید.
سنگینی برندارید.
مهم نیست شدت درد چقدر باشد، این درد پس از زایمان خود به خود از بین می رود. بنابراین نگران نباشید

3- گرفتگی عضلات

مقدار ترشح هورمون آرامش دهنده در طول بارداری افزایش می یابد و باعث شل شدن مفاصل می شود. ممکن است سرگیجه در طول بارداری به دلیل کاهش فشار خون، کم خونی و کاهش قند خون و مشکلات سوخت و ساز  تجربه کنید. احتمال افتادن با گذشت بارداری افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد احتمال افتادن در بارداری بیست و پنج درصد است. این عدد مساوی احتمال افتادن افراد بالای شصدوپنج سال است. بنابراین باید مراقب خود و جنین باشید.

ورزش درهفته بیست و پنجم  بارداری

با پیشرفت بارداری، راه رفتن و دویدن خود را سبک تر کنید. تعادل شما در این زمان در حال بهم ریختن است. به همین جهت جستن و پریدن را کم کرده و یا به کلی فراموش کنید. اگر مجبور به پریدن از روی چیزی شدید، احتیاط لازم را داشته باشید و با حواس جمع این کار را انجام دهید. در این زمان ورزش‌هایی که احتیاج به تغییر جهت ناگهانی و یا جستن دارند، می توانند باعث بروز خطر شوند.

نکاتی برای پدرها درهفته بیست و  پنجم بارداری

– مشاهده درد کشیدن زنی که دوست دارید در هنگام زایمان کاری راحت نیست اما بیشتر پدرها برای تجربه مهم ترین اتفاق زندگی خود سعی می کنند در هنگام زایمان کنار همسر خود باشند.

– به همسر خود بگویید می خواهید کنارش باشید.

– سعی کنید همسر را ماساژ دهید و مراقب سلامتی او باشید.

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best

نمایش پست های بیشتر

حروف اختصاری آزمایشات

FBS قند خون ناشتا MCHC غلظت متوسط هموگلوبین WBC شمارش گلبول های سفید RBC شمارش گلبول های قرمز HB هموگلوبین HC هماتوکریت(درصد گلبول های قرمز

بیماری های کلیه

– آسیب حاد کلیه (AKI): وقفه ناگهانی در کارکرد کلیه را نارسایی حاد کلیه یا آسیب کلیه می گویند. عواملی نظیر خونریزی شدید، کم آبی

تمامی حقوق وبسایت متعلق به آزمایشگاه پاتوبیولوژی مهراد می باشد©