تغییرات مادر درهفته سی و سوم بارداری

در هفته 33 بارداری احساس می‌کنید مثل بادکنکی شده‌اید که مدام باد می‌شود. دست‌ها و پاهایتان و حتی صورتتان هم به این افزایش حجم ادامه می‌دهد. شاید مجبور شوید که از مچ بند یا کمربندهای حاملگی استفاده کنید، اما این ورم ها احتمالا تا بعد از زایمان با شما همراه خواهد بود. اگر این ورم ها خیلی به یکباره افزایش باید و همراه با تاری دید،سردردباشد سریعا به دکتر خود اطلاع دهید.رحم شما این هفته 500 برابر حالت طبیعی شده است. سطوح مایع آمنیوتیک در پایین ترین سطح است بنابراین لگدهای جنین کمی تیزتر به نظر می رسد.

– در این هفته ، حدود 10 تا 13 کیلوگرم افزایش وزن داشته اید. اگر دوقلو باردار باشید در مجموع 14.5 تا 19 کیلوگرم افزایش وزن دارید.  اگر شکم تان به صورت گهگاهی دچار گرفتگی می شود، احتمالا انقباض براکستون هیکس دارید. براکستون هیکس دردناک نیست و اغلب بعد از رابطه جنسی یا ورزش اتفاق می افتد.

– در هفته 33 بارداری، گرفتگی عضلات مانند پریودی می تواند نشانه زایمان زودرس باشد. بنابراین خونریزی واژینال، ترشحات غیرمعمول یا نشت می تواند رخ دهد. در هفته 33 بارداری، فشار داخل لگن نیز می تواند نشانه ای باشد. اگر هر چیزی شما را نگران می کند، مثانه را خالی کنید، به پهلوی چپ بخوابید، آب بنوشید، و بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.

در هفته 33، شما 7 ماه و یک هفته باردار هستید.

وضعیت جنین درهفته سی و سوم بارداری

فرزندتان در حال رشد فراوان است. تکامل ریه در انتهای حاملگی مهم است و بدنتان ماده ای به نام سورفاکتانت ترشح میکنند. در این هفته او هر از گاهی با بند ناف بازی میکند. فرزند شما در حال حاضر حدود 3-4 کیلوگرم وزن و حدود 44 سانتی متر طول دارد.

توصیه ها درهفته سی و سوم بارداری

نگرانی های اخر شب و حتی کابوس ها در اواخر حاملگی آمده و باعث از دست رفتن خواب میشود وقتی این اتفاق افتاد نیاز است با آن مقابله کنید.به موسیقی آرام گوش دهید، دوش آب گرم بگیرید و آرام سازی ذهنی انجام دهید تا آنچه که باعث بیداریتان میشود را فراموش کنید.

علائم طبیعی درهفته سی و سوم بارداری

1. ترش کردن معده، می تواند در سه ماهه سوم بارداری مشکل ساز شود. دلیل آن، اِشغال فضای بیشتر شکم توسط کودک است. از خوردن غذاهای ادویه دار، چرب و اسیدی خودداری کنید. خوردن وعده های بیشتر ولی کوچکتر، شاید راه حل مناسبی برای مبارزه با آن باشد.

2. تکرر ادرار به علت فشار بر مثانه که اکنون کمی از لگن بالاتر آمده شایع است.

هشدارها در هفته  سی و سوم  بارداری

اگر متوجه یکی از علائم زیر شدید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید:

* کاهش حرکات جنینی

* تورم

* سردرد

* تاری دید

* خونریزی یا لکه بینی

* درد کمر یا شکم

* داشتن بیش از 6 انقباض در ساعت

* خروج مایع از واژن

ورزش در هفته  سی و سوم  بارداری

ورزش‌ های لگنی می توانند باعث کاهش درد های کمر و درد های سیاتیکی شوند. برای آگاهی از این حرکات به پزشک خود مراجعه کنید.

نکاتی برای پدرها درهفته سی و سوم  بارداری

همسر شما حس خوبی به بدنش ندارد. او تغییر حال روحی دارد و اذیت می شود. حداقل کاری که می توانید انجام دهید صبور بودن است. می توانید در این حالت علاقه خود را به او نشان دهید و سعی کنید در امور منزل به او کمک کنید.